背景:
阅读新闻

走6分钟,测出最适合你心脏的运动量

[日期:2019-07-20] [字体: ]

适当运动对心脏病患者的康复十分有利,可以促进心脏功能的恢复,降低心绞痛发作次数,提高心血管适应能力,增加心肌血流灌注,促进侧支循环生成等。不过,心脏病患者进行运动之前,一定要先进行6分钟步行试验,评估心脏的运动耐量。

具体方法

患者在一个标准化的室内通道里(30)行走,尽可能往返行走6分钟,结束后测定6分钟的步行距离和心脏功能的参数。

测试结果

步行距离<150米:运动耐量重度减退。多为心衰、心梗急性期患者,只能从事一般家务,运动康复必须在医生指导下进行。

步行距离150~425米:运动耐量中度减退。此类患者情况稍好,多为稳定型心绞痛或出院后心梗患者,可自行选择步行等运动。

 

步行距离426~550米:运动耐量轻度减退,与正常人差不多,可健步走、慢跑。

收藏 推荐 打印 | 录入:hbxrmyy | 阅读:
就诊指南
热门评论